Immer wieder Sonntags #16

|Gesehen| GZSZ, die neuen Folgen von Game of Thrones - I´m still heavily in love; den Berliner Zoo, mal wieder

|Gelesen| Blogs, aber nicht viel, meine Woche war irgendwie nicht grade gefüllt mir Freizeit; Speisekarten; Pflanzanleitungen; diverse Frauenmagazine, die es beim Event gab

|Gehört| Ceremonials von Florence & the Machine, noch immer und Gods & Monsters von Lana del Ray

|Getan| gearbeitet, mich unheimlich doll auf Mama-Tochter (später auch Mama-Tocherter-Papa-Tage) gefreut, Shoppen gewesen mit der Mama, gekocht mit dem Papa, einige kleine Wohnungsprojekte endlich erledigt, ein Event im Levis Store besucht

|Gegessen| leider zu viel Eis, zu viel Schoki und zu viele vn Papas selbstgekochten, absolut himmlischen Speisen. Mit Rumsteak und Lammbraten bekommt man mich halt immer..., asiatisches Buffet, Gnocchi beim Italiener ums Eck

|Getrunken| Wasser, Cola und Tee, ach ja, auch noch einen winzigen Schluck Pflaumenwein und einen Minigrappa - es bleibt dabei, ich mag keinen Alkohol, nicht gestern, nicht heute und auch nicht in 10 Jahren...

|Gedacht| dass ich schon wieder mein Mai-Budget für Klamotteneinkäufe weg habe :D

|Gefreut| über den perfekten Mami-Tochter-Shoppingtag, den erstandenen Mantel und das Kleid was ich zur Hochzeit meiner Freundin tragen werde
 
|Geärgert| darüber, dass ich nicht alles kaufen konnte, was mir gefiel - es gab da so zwei ganz fantastische Shirts, die mein Budget leider gesprengt hätten...

Seit ich mit meinem Freund zusammenwohne muss ich mich mehr zusammenreißen - konnte ich früher meine 400 Piepen Azubigehalt munter auf den Kopp kloppen, so muss ich doch heute (gleichwohl ich wesentlich mehr Geld zur Verfügung habe) teilen. Nicht nur ich brauche neue Klamotten, auch der Mann braucht solche und ein bisschen was Essen möchten wir auch noch. 
Manchmal wünsche ich mir mal im Lotto zu gewinnen (an dieser STelle ist der Logikfehler ;)) - ich würde gern mal richtig entspannt shoppen gehen ohne auch nur einen Moment ans Budget denken zu müssen. Einfach mal die Teile einpacken, die einem spontan gefallen. 
Ein klein wenig wett gemacht, hat das fehlende Budget die Mama, die so wunderbar großzügig war und mir einen Traum von einem Mantel spendiert hat. Ganz spontan, ohne, dass wir es geplant hatten, lief er mir über den Weg und ich war Hals über Kopf verliebt...

Der Herr Papa, der am Freitag auch endlich in Berlin ankam, der hat dann übrigens noch die Baumarktrechung beglichen, jetzt ist mein Balkon wirklich fantastisch. Klar, neu gestrichen werden muss er nächste Woche noch, aber dann kann auch endlich der Rollrasen verlegt und das Tischchen festgeschraubt werden. Ich freue mich schon. Wenn ich grade aus dem Fenster schaue sehe ich schon meine Ranunkeln, die Erdbeerpflänzchen und all die hübschen Blumen, deren Namen ich nicht einmal kenne...

Ich hatte eine ganz wundervolle Woche, die auch meckernde Kollegen und Arbeitsstress nicht verderben konnten. Eine kleine Familienauszeit ist hin und wieder einfach das Beste, was es gibt...

kleines Päkchen mit PR Samples von Manhattan

Rumpsteak - vom besten Papa der Welt gekocht

ziemlich hohle Lektüre :D

Wie war eure Osterwoche, hattet ihr auch schon eher frei und konntet ganz viel Zeit mit den liebsten Menschen verbringen?

|Colors of the Rainbow TAG| yellow

So ist es der Erfahrung gemäß, daß das Gelbe einen durchaus warmen und behaglichen

 Eindruck mache. Das Auge wird erfreut, das Herz ausgedehnt, das Gemüt erheitert,

 eine unmittelbare Wärme scheint uns anzuwehen.

Johann Wolfgang von Goethe

Alverde Baby Sonnencreme & Baby Sonnenmilch LSF 30

Vor einiger Zeit war ich etwas entsetzt über mich selbst und darüber, dass ich eigentlich viel zu selten Sonnencreme nutze.
Also bin ich zu Dm gestiefelt und war dort ein wenig erschrocken, dass es kaum Produkte mit signifikant hohem LSF gibt. Ich möchte derlei Produkte nicht zu dick auftragen, weswegen ich der Meinung bin, dass ein sehr hoher LSF nicht schaden kann - achso, braun werden liegt auch nicht in meiem Interesse.
Jedenfalls bin ich auf die beiden Alverdesonnenprodukte gestoßen, die es auch noch günstig im Doppelpack zu erstehen gab. Ich werde sie, sobald sich die Sonne endlich wieder zeigt, gewissenhaft nutzen.

Maybelline Colossal Volum' Eypress Mascara schwarz & türkis

Für mich eine der verlässlichsten Mascaras überhaupt, tolles Volumen, gute Trennung, absolute Verlängerung. Vor einer Weile gab es die Mascara, die man sonst im Standartsortiment findet, auch in bunten Farben - blau, türkis und lila waren es glaube ich.
Der Türkiston gefällt mir sehr, er ist sehr speziell, das mag sein, aber er fällt halt im Gegensatz zu anderen farbigen Produkten, wirklich auch auf.

Manhattan Honey Nail Gel

Vor Ewigkeiten gab es mal eine LE, in der einige Honigprodukte rund um die Nägel gelaunched wurden. Sowohl das Gel als auch ein Nagelöl tatetn es mir damals an. Die Produkte riechen traumhaft, absolut herrlich und sowohl Öl als auch Gel. Meine Nägel und die umliegende Haut ist immer sehr beansprucht - Desinfektionsmittel, ständiges Händewaschen und Arbeit mit austrocknenden Stoffen fordern ihre Tribute, da bin ich über eine schnelle Zwischendurchpflege, wie dieses Gel, sehr glücklich.

Das waren meine gelben Produkte - nicht viele, aber wirklich tolle Kanidaten, wie ich finde.
Im Übrigen finde ich es toll, denn so kann man einige Produkte einfach kurz vorstellen - solltet ihr gesondert Reviews lesen wollen, dann schreibt mir gerne einen Kommentar.

Habt ihr gelbe Produkte? Habt ihr überhaupt schonmal so explizit darauf geachtet, welche Farben die Verpackungen eurer Produkte haben?

Fit Monday #4 Adidas Adistar Boost

Nikes, wohin das Auge reicht, Twitter und Instagram platzen aus allen Nähten vor Nike-Schühchen-Bildern, auch ich finde Nikes durchaus toll und es gibt einige fantastische Farben, warum ich dennoch bei anderen Schuhen hängen blieb, möchte ich euch jetzt erzählen.

Bereits im letzten Jahr fasste ich den Entschluss wieder häufiger Joggen zu gehen, in Ermangelung vernünftiger Schuhe durchforstete ich das Internet.

Ich habe ein operiertes Knie und manchmal zickt dieses noch rum, deswegen bin ich auf wirklich gute Laufschuhe angewiesen.

Es ist für mich sehr schwer zu entscheiden, welche Schuhe ich brauche, welche geeignet wären – die Masse an Modellen ist schier unerschöpflich und man sieht oft gar nicht mehr durch, welche Schuhe wofür geeignet sind und wofür nicht.

Mir wurde also ziemlich schnell klar, dass ein Profi an die Sache ran muss. Das nächstgelegene Sportgeschäft hatte glücklicherweise einen Fußscanner, mit dem die Belastungsverhältnisse des Fußes geprüft werden können, anhand dessen ist für eine Fachkraft erkennbar, welcher Schuhtyp passen könnte (zu einer anderen Methode später mehr).

Ich habe einen wirklich netten Verkäufer erwischt, der wirklich Ahnung hatte, und mir ziemlich genau sagen konnte warum ich diesen oder jenen Schuh nehmen könnte.

Schlussendlich hängen geblieben bin ich bei adidas, keinen Deut günstiger im Preis als Nike, aber so viel softer in der Sohle.

Die Sohle ist aus einem speziellen Material was augenblicklich wohl wirklich nur Adidas verarbeitet, es sieht ein bisschen aus wie Styropor ist aber bei weitem weicher und elastischer.

Das Obermaterial des Schuhs ist sehr dünn und auch elastisch, man könnte die Schuhe daher wohl zu den Barfußschuhen zählen. Durch das geringe Eigengewicht und die Flexibilität des Schuhs (ich habe sehr breite Füße, daher für mich wie gemacht) ist der Tragekomfort absolut perfekt.

Dass die Energy Boosts* zu dem Zeitpunkt mit 150€ zu Buche schlugen war für mich zweitrangig, denn ich kaufte sie mir zum Geburtstag, mittlerweile gibt es neue Farbe., weswegen man mein Modell als Auslaufmodell bekommen kann, da sinkt der Preis schon mal gut und gern um 20-40€.

(wenn ihr auf die Bilder klickt, dann kommt ihr zu den Schuhen auf Zalando)

Die Schuhe sind allerdings vom Sport- zum Alltagsschuh geworden. Ich vergleiche das Gefühl immer gern mit dem auf Wölkchen laufen, unfassbar weich und angenehm, dennoch sitzt man perfekt im Schuh. Das möchte ich grade im Beruf, bei dem ich viel durch Gebäude flitze, nicht missen.

Ich entschied also, als ich neu im Fitnessstudio anfing, nochmal genauer darauf zu schauen, was mein Laufstil aussagt.

In einer großen Sportscheckfiliale in Berlin (Schloßstraße, darf man ruhig mal sagen bei dem tollen Personal) habe ich einen Lauftest gemacht. Ihr lauft auf dem Laufband und eine Kamera zeichnet alles auf. Das Ergebnis war, wie ich es gern nenne, typisches Frauenlaufen. Die Füße knicken beim Laufen nach innen weg und beim Abheben zeigen sie nach außen.

Für dieses Problem gibt es unzählige Sportschuhe, Nike Frees u.ä. zählen übrigens nicht dazu ;), die diese Pronation bis zu einem gewissen Punkt ausgleichen können.

Nachdem ich mich durch ca. 15 Paar Schuhe gequält hatte war der Verkäufer ein wenig am verzweifeln, denn teilweise wurde mein Laufstil nur noch schlimmer, keinesfalls signifikant besser (und das bei Schuhen die an der 200€ Marke kratzen).

Ein wenig ratlos bar er mich also in meinen Energy Boost mal auf dem Laufband zu laufen und siehe da, sie glichen mein Problem fast vollständig aus. Dann holte er die Adistar Boosts aus dem Regal, die mich auch optisch unheimlich ansprachen (im Gegensatz zu einigen anderen Modellen mit denen ich mich wie ein Clown fühlte). 

Diese sind nicht spezifisch darauf ausgelegt ausgleichend zu wirken, sie haben allerdings eine Pronationsstütze, die man auch sehr gut erkennen kann.

Die Adistar Boosts* schafften es die Fehlbelastung der Füße weiter auszugleichen, sodass ich trotz des deftigen Preises von 170€ (auch hier gibt’s ein Auslaufmodell, dunkelgrau mit lila) nicht nein sagen konnte.

Das sind die aktuell erhältlichen Farben, neben der, die ich besitze.

(Bilder wieder anklickbar, dann kommt ihr zu Zalando*)

Achso, nehmt die Schuhe mindestens 1, besser 1,5-2 Größen

Was ich euch damit nun genau sagen will. Wenn ihr Sport machen wollt, informiert euch, welche Schuhe geeignet sind. Nicht jeder ist gebaut wie der andere und nicht für jeden ist ein spezifisches Modell passend, obwohl es das von der Kategorie (Laufschuh, Pronation, Ausgleich ect.pp.) her sollte.

Seid kritisch und nehmt euch wirklich Zeit bei der Auswahl eurer Sportschuhe, investiert lieber 50€ mehr in Schuhe, die euch wirklich passen und euch unterstützen.

Schaut über den Tellerrand und testet auch ein Modell, das nicht spezifisch für euch gemacht ist, es kann trotzdem klappen (siehe bei mir ;)).

Ich glaube ihr merkt, wie verliebt ich in meine Sportschuhe bin, und das ich sofort wieder das Geld investieren würde. =)

Was tragt ihr für Schuhe beim Sport? Seid ihr da sehr anspruchsvoll, oder könnt ihr auch in günstigen Treterchen perfekt trainieren?



*Affilate-Link

Immer wieder Sonntags #15

|Gesehen| GZSZ - es fesselt mich zur Zeit sehr, die Sophie Schauspielerin ist ja so hübsch 

|Gelesen| Blogs
 
|Gehört| Ceremonials von Florence & the Machine, ein wundervolles Album; Casper gestern auf einem Konzert, das ich mit dem Kindchen besucht habe (ihre Mom war sehr froh, dass ich mit ihr gegangen bin und sie sich das nicht antun musste :D)

|Getan| gearbeitet; komische Dinge geträumt (unangekündigtes, von meinem Freund eingerührtes, Perfektes Dinner in meiner Wohnung - ich schätze ich habe einfach Angst vor unangekündigtem Besuch und kochen)

|Gegessen| viel Obst und fast jeden Mittag Salat, jeden Morgen 2 Nutellatoasts (ohne startet mein Tag nicht wirklich), Löffeleier, Bussi-Selbsteinfrier-Eis

|Getrunken| Wasser, Cola, Saft und Wasser

|Gedacht| ob das, was ich vor einem Jahr noch so sehr wollte, noch immer das ist, was ich will -  das, was ich immer wollen werde - oder ob ich den Traum nicht einfach begraben sollte... ; ob ich mir meine liebste Songtextzeile nicht einfach tättowieren lassen sollte...

|Gefreut| über Verbesserungen meiner sportlichen Leistungen; kurze Arbeitstage; Menschen, die noch immer in meinem Leben sind, obwohl ich das nie für möglich gehalten hätte, meine Mieze

|Geärgert| über dumme Kommentare von Menschen, denen egal sein kann, ob mir der schwarze Pulli besser steht als die rosa Jacke...

Ich habe bevor ich dieses Posting begann, den letzten IwS Post gesucht, um die Kategorien zu kopieren.
Fast ein Jahr ist er her und auch damals war ich mit Mandelentzündung krank, so wie die letzte Woche. Dass ich den Mist letztes Jahr schon hatte, war mir gar nicht mehr bewusst. So schnell verdrängt mal also die Zeit...

Gestern war ich noch auf einem Konzert - Casper in Dresden. Eigentlich nicht meine bevorzugte Musikrichtung, aber fürs Kinde tut man ja alles. Ich war so positiv überrascht, (wie immer in Dresden) wahnsinns Publikum, Olson als "Vorband" (hat irgendwie super gepasst und er war auch ziemlich gut), gut gelaunter Casper, tolle Band hinter ihm, richtig tolle Show. Ich hab fürs Kindchen und mich gleich mal noch je ein Tshirt gekauft so begeistert war ich :D

Und jetzt setze ich mich gleich in den zug gen Berlin - meine Shesaija wartet sicher schon auf mich...

Hattet ihr eine gute Woche?

FotD #39 Urban Decay Naked 3

Das FotD ist von den Gezeiten, als ich noch nicht der Streuselkuchenseuche unterlag *theatralischguck*.
Nein im Ernst, seit Monatg habe ich mal wieder eine ganz fantastische Haut, ich kann nichtmal sagen woran es liegt. Weder befinde ich mich in der Pillenpause, noch habe ich neue Kosmetika ausprobiert oder unnatürlich viel (für meine Verhältnisse) Schokolade gegessen - trotzdem stelle ich einen persönlichen Pickelanzahlrekord auf -.- Nicht schön, aber ich hoffe ja darauf, dass es mit dem richtigen Waschgel und einer guten Creme besser wird...

Nun denn, worum es eigentlich geht ist das FotD der letzten Woche.
Ich habe die Urbay Decay Naked 3 Palette benutzt - ein Bericht folgt sicherlich noch.
Auf den Lippen trage ich Vintage Pink von Rimmel - einer meiner liebsten Lippenstifte.

Und hier nochmal das AMU en Detail. Ich habe lediglich einen Rosaton und einen Dunkelbraun verwendet.

Besitzt ihr einer der Urbay Dacay Naked Paletten? Schwört ihr, so wie die meisten Mädels da draußen, genauso auf die Qualität?